Антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг; Яс, эд эсийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай; Гемоглобины нийлэгжилтэнд оролцдог; Урьдчилан сэргийлэх болон бусад олон зүйлд чухал ач холбогдолтой; Бие махбодийг шаардлагатай хэмжээний витамин С-ээр баяжуулах Хүйтний улиралд онцгой ач холбогдолтой бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх Хүүхдийн биеийг бүрэн хөгжүүлэх
